Een snurk beugel bestellen: hier moet je op letten

Wie snurkt, heeft al snel het gevoel daar niets aan te kunnen doen. Dat is echter niet het geval. Je kunt een snurk beugel bestellen. Dat is een speciale beugel die je mond zo stimuleert dat het snurken sterk vermindert of zelfs helemaal stopt.

Waarom snurk je?

Snurken kan komen doordat de tong naar achteren zakt als u op de rug ligt. De tong zit dan in de weg en daardoor kun je niet goed ademen. Je gaat dan gedurende de nacht extra zwaar ademen en dan begin je te snurken. Er moet namelijk veel lucht door een kleine opening en dat veroorzaakt trillingen. 

Oorzaken

Sommige mensen hebben gewoon pech dat ze snurken. Ze slapen bijvoorbeeld veel op hun rug. Andere mensen snurken om bepaalde oorzaken waar ze iets aan kunnen doen. Als je een snurk beugel bestellen te ver vindt gaan dan moet je misschien overwegen eerst iets aan de oorzaken te doen. Een aantal van de oorzaken kunnen zijn:

• het nuttigen van alcohol
• roken
• overgewicht

Natuurlijk kun je ook last van snurken hebben omdat je bijvoorbeeld astma of andere longproblemen hebt. Maar je alcohol consumptie, overgewicht en roken kun je iets aan doen. Doe dit altijd eerst voor je besluit om over te gaan op de snurk beugel. Als jij voornamelijk snurkt door je overgewicht bijvoorbeeld, dan kan het zijn dat de snurkbeugel helemaal geen effect heeft. Als dit niet de oorzaak is dan kan de snurk beugel absoluut helpen dus verdiep je eens in de mogelijkheden.